Why diets make us fat

Нейробиолог использует свои знания в области науки о мозге и биологии, чтобы объяснить, почему диеты не работают и что чередование диеты и набора веса на самом деле вреднее для здоровья, чем избыточный вес. Если бы диеты работали, мы бы все сейчас были худыми. Вместо этого мы ведем войну, в которой не можем победить. Если вы похожи на большинство из нас, вы пробовали сократить потребление калорий, пить необычные коктейли, избегать жиров и сахара. Настоящий секрет заключается в том, что все...