Атомные привычки

Atomic Habits: A Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones - это книга-самопомощь 2018 года писателя Джеймса Клира об изменении привычек. Его общее утверждение заключается в том, что сила воли, необходимая человеку для преодоления негативной привычки, такой как зависимость, легче всего развивается путем медленной замены ее небольшой и минимальной положительной привычкой — «получение 1% лучше каждый день». Книга имела большой финансовый успех. К февралю 2024 года, (перевод с английского)

Atomic Habits: A Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones - это книга-самопомощь 2018 года писателя Джеймса Клира об изменении привычек. Его общее утверждение заключается в том, что сила воли, необходимая человеку для преодоления негативной привычки, такой как зависимость, легче всего развивается путем медленной замены ее небольшой и минимальной положительной привычкой — «получение 1% лучше каждый день». Книга имела большой финансовый успех. К февралю 2024 года, (перевод с английского)